Kurang Tidur: Penyebab 7 Juta Kematian di Dunia

Orang dewasa di usia pertengahan yang mendapat tidur sedikit kemungkinan besar terkena teknanan darah tinggi, para peneliti Amerika Serikat mengatakan.Peneltitian tersebut, diantara yang pertama untuk mengukur secara langsung durasi tidur pada orang dewasa usia pertengahan, menemukan kehilangan rata-rata satu jam waktu tidur lebih dari lima tahun meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi