Makalah Kita Semua - 3 Makanan Pereda Nyeri Haid. Sakit perut, pusing, lemas dan emosi tidak stabil, gangguan ini biasanya muncul menjelang dan selama haid. Tak perlu langsung mengonsumsi obat pereda nyeri yang tidak alami untuk mengurangi gejalanya.
Ubah saja menu makanan Anda. Beberapa makanan diketahui bisa mengurangi keluhan akibat haid dan membuat tubuh lebih berenergi, konsumsi saja
:.